Online terapi için yapmanız gereken tek şey kendinizi tanıtan(isim,yaş,cinsiyet,eğitim durumu,meslek, medeni durum, yaşadığınız yer ve özet olarak sorununuz) bir maili onlineterapiler@hotmail.com adresine göndermek ve online terapiye başlamak için randevu almak.
Örnek soru formu:
*İsim:
*Yaş:
*Cinsiyet:
*Eğitim durumu:
*Meslek:
*Medeni durum:
*Yaşadığınız İl:
*Web sitemize nasıl ulaştınız? Örneğin: başka bir siteden link ile(hangi siteden olduğunu belirtiniz), googleden kelime aramasıyla(hangi kelime olduğunu belirtiniz)
*Maksimum 5 cümle ile sorununuz:
NOT:Eksik bilgi dolduran danışanların soruları değerlendirmeye alınmamaktadır.
Online terapi, online psikolojik danışma
Online terapi,terapi, onlineterapist, e-psikoterapi, sanal psikolog, canlı psikolojik destek gibi kavramlar son yıllarda internet ortamında yaygınlaşmaya başlayan kavramlar olarak karşımıza çıkmaktadır. Online terapi psikologla yüzyüze görüşme fırsatı bulamayan ya da tercih etmeyen danışanların psikologla internet üzerinden canlı olarak yazışma,sesli görüşme veya mailleşme şeklinde gerçekleştirilen bir psikolojik danışma hizmetidir. Avrupa ve Amerika'da yaygın olarak kullanılan bu psikolojik danışma ve terapi yöntemi ülkemizde de son yıllarda yaygınlaşmaya başlamıştır.
Online terapide süreç nasıl işler ve dikkat edilmesi gereken konular
Online terapide önceden kararlaştırılan saatlerde psikolog ve danışan kişi 30-45 veya 60 dakikalık görüşmeler yapar. İnternet üzerinden yapılan görüşmeler yazılı ya da web kamera aracılığıyla görüntülü yapılır. Danışan sorunlarını paylaşır ve psikolog yaşanan sorunların çözümü için danışana önerilerde bulunur. Danışanın talebi halinde kamera aracılığıyla normal yüzyüze görüşme ortamına benzer bir iletişim ortamı da sağlanabilir. Online terapi görüşmeleri merak giderme ve deneme aracı ya da havadan sudan konuşma amaclı yapılmaz. Bu nedenle görüşme talebinde bulunan kişilerin psikolojik sorunlarına çözüm amaçlı olarak bir psikologla yazışacağının bilincinde olmaları gerekir.
Onlineterapist kavramını bir çok kişi kullanmakla birlikte bu kavramın herhangi bir resmiyeti yoktur. Kavramlar sadece internette bulunabilirliği sağlamaya yönelik, internet ortamına uygun kavramlardır. Online olarak görüşülen kişinin psikolog olduğuna dikkat etmek ve görüşme öncesi kendisinden bilgi almak veya internet sitesinin güvenirliğinden emin olmak gerekir.
Online terapinin avantajları
Online terapinin yani internet üzerinden canlı psikolojik danışmanın yüzyüze daışmaya göre çeşitli avantajları vardır. Bu avantajları şu şekilde sıralayabiliriz: Özellikle yüzyüze danışmadan çekinilen ve kişi için mahrem olan konularda online terapi kolay bir yöntem olarak karşımıza çıkmaktadır. Örneğin, cinsel konulardaki sorunlarla ilgili psikolojik danışma, sosyal çekiniklik-sosyal fobi durumlarında sıklıkla bu başvuru yöntemi kullanılmaktadır. Yine zaman açısından mesai saatleri içinde psikoloğa gitme fırsatı bulamayan kişiler için de bu yöntem kolaylık sağlamaktadır. Ailesi ya da yakınları tararafından psikoloğa gitmeye ikna edilemeyen kişler internet üzerinden psikologla görüşmeyi daha kolay kabul etmektedir. Bu görüşmeden sonra yüzyüze görüşmeyi de kabul oranları yükselmektedir. Yine bulunduğu yerde istediği psikologla görüşme fırsatı olmayan kişiler için de online terapi kolay ulaşırlık imkanı tanımaktadır. Kişi bulunduğu ildeki psikologla görüşmek istemiyorsa internet aracılığıyla istediği psikoloğu tercih etme imkanını da yakalayabilmektedir. Online terapi, canlı psikolojik danışmanın diğer bıranşlara göre ilaç gerekmeyen her sorunda internet üzerinden çözüm üretme imkanı bulunması gibi önemli bir avantajı da vardır. Örneğin cerrahi bir konuda genel cerrahi uzamanına danışıldığında cerrahın hastalığa müdahele imkanı internet ortamında yoktur ve tedavi için sizi kliniğine davet etmekten başka yapabileceği fazla birşey yoktur. Oysa online terapide direkt müdahele ve yardım imkanı internet üzerinden vardır.
